6. Miedos, rechazo, ira y tristeza: Cómo gestionarlos

Las emociones negativas no siempre nos son fáciles de gestionar ni de percibir de forma consciente. Es habitual que el primer problema nazca de no identificarlas de forma clara. Esto obstaculiza claramente que se pueda hablar sobre las emociones y provoca que directamente actuemos desde las mismas, de ahí la necesidad de este ejercicio introspectivo. […]
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