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VolverPODCAST 8: AMENORREA Y LIBIDO
Por Santa Mandanga
Hay múltiples factores que pueden provocar que perdamos nuestra menstruación. La regla no es únicamente un indicador de nuestra reproducción si no también de nuestra salud.
Refleja cómo estamos funcionando hormonalmente pero también cómo estamos pensando.
Si, el hecho de tener pensamientos o gestiones emocionales que sostienen niveles altos de ansiedad y estrés pueden producirnos amenorrea.
Y esque el cuerpo como hemos dicho muchas veces es un todo y cada cosa que en él ocurre afecta al conjunto.
La nutrición también es un factor importante.
Muchas veces el primer síntoma de un trastorno alimenticio es la falta de menstruación.
En definitiva debemos estar atentas a nuestros periodos, a su regularidad o su ausencia, a cada detalle que nos indica lo que nuestro cuerpo necesita.
Cuidarnos no implica sólo ir al médico si no día a día escucharnos y atendernos.
Dale al play si quieres aprender un poquito más para cuidarte un poquito mejor.
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Santa Mandanga
Escuela de Educación sexual